رهایی از افسردگی (به روش ذهن‌آگاهی)
| شناسه | 250056 |
| شابک | 9786226665230 |
| انتشارات | صابرین |
| سال انتشار | 1403 |
| نوبت چاپ | 2 |
| نام اصلي | The mindful way through depression |
| نويسنده | مارک ویلیامز - جان تیزدیل - زیندل سگال - جان کابات |
| مترجم | اکرم کرمی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 264 |
درباره این مورد
اگر دچار افسردگی شده اید امیدتان را از دست ندهید. ذهن آگاهی روش ساده و در عین حال قدرتمند است که با آن می توانید به احساسات دشوار و تجارب زندگی تان توجه کنید و چرخه مزمن افسردگی را بشکنید. در این کتاب چهار متخصص برجسته و ممتاز توضیح می دهند که چرا تلاش های متداول ما برای فرار از چنگ افسردگی بیشتر ما را به عمق این ورطه می کشد.
%15- 280,500 تومان
قیمت پیشین: 330,000 تومانتعداد:
